Главная » 2009 » Апрель » 11
С легким паром или худеем в бане!

Холодными зимними вечерами хочется уюта и тепла. Посидеть с чашечкой чая, съесть что-то вкусненькое и никаких тебе диет и спортзалов. Но есть способ совместить приятное с полезным. И тепло, и польза для фигуры, кожи, и просто хорошее настроение в одном – сауна или баня. 

Баней издавна пользовались, чтобы сбросить лишний вес. Сейчас же у нас есть выбор,  какие только бани не предлагают нам свои услуги – русские бани, турецкие, финские, марокканские сауны. Это не только прекрасная оздоровительная процедура, но еще и, в сочетании с правильным питанием, активным образом жизни, отличный способ похудеть, сбросить лишний  вес.

Сбавлять вес можно как в русской бане, так и в сауне. Сауна отличается от бани по температуре и влажности. В парной бане температура обычно - 45-60С, а влажность - 60-80% ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 708 | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)

Вода, которую мы пьем
Три миллиона землян ежегодно гибнут от плохой воды



  22 марта человечество очередной раз отмечает день воды. Мы живем на планете, три четверти которой покрыто водой. На Земле ее, как говорится, хоть залейся. И, тем не менее, воды не хватает. Недостает чистой, пресной воды, и, в первую очередь, для питья. Не менее миллиарда человек по всему миру пьют грязную воду, а более трех миллионов землян, в основном детей, ежегодно умирают из-за заболеваний, связанных с плохой водой. Ведь ею передается 80 % заболеваний человека. Это данные Всемирной организации здравоохранения.

  Вода - это жизнь. Какая вода - такая и жизнь
  Не легче и в Украине. Каждый второй житель Украины вынужден пить воду, не соответствующую даже официальным гигиеническим нормам. Качество третьей части воды, по ... Читать дальше »
Категория: Вода | Просмотров: 708 | Дата: 11.04.2009 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)